吕尧

抽筋主要是由于在运动的过程中，肌肉过度的收缩，造成了肌纤维持续痉挛的状态，会引起局部的疼痛以及活动受限的这种症状。出现了这种抽筋，要注意休息，松解过紧的附属部位，然后适当地活动邻近的关节，以促进肌肉的松弛，减轻疼痛的症状，便于患者肌肉的恢复。

股骨头出现了坏死，经常是由于长期的酗酒，或者长时间的服用激素类的药物，或者外伤造成的股骨头的血运出现了破坏，从而产生骨坏死的症状。出现了这种情况，会有髋关节的疼痛和活动受限的症状，出现了股骨头的坏死，应该根据其坏死的程度以及症状，选择合适的治疗方式。如果股骨头出现了塌陷的情况，那么此种坏死的程度为四期，这种程度比较严重，会对髋关节活动产生了明显受限的症状，所以建议到正规的医院骨科进行就诊。

椎间盘位于两个椎体的之间一层软骨，这层软骨是透明软骨，中间有髓核，周围有纤维环，起到吸收震荡、缓冲压力的作用。 所以在运动过程中，椎间盘对于稳定脊柱以及缓解所受的重力有很大的作用，随着年龄的增加运动的增加，椎间盘有可能出现了退变，从而引起一系列的症状。