脾胃虚弱能吃羊肉吗

脾胃虚弱的患者是能够吃羊肉的，但是最好要少吃，不要一次性吃的太多。建议平时饮食上以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，以免加重肠胃的负担。

平时也要适量的多做一些体育运动，能够有效地增加身体的抵抗力，建议平时也不要长时间的久坐，不要过度的劳累，不要熬夜，要多注意休息。可以多出去晒晒太阳，增加钙的吸收，也可以多吃一些补钙的食物，比如说鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，能够增强钙的吸收。