滑膜炎吃啥有利于恢复

滑膜炎患者可以多吃富含维生素，胶原蛋白较多的食物。

维生素较多的食物患者可以选择西兰花，菠菜，大米，黑米，因为这些食物当中的成分可以有助于缓解滑膜炎充血水肿的症状。

蛋白质较多的食物主要有，海鲜类食物，鸡蛋，瘦肉中含有多种氨基酸，可以有效帮助患者缓解关节疼痛，并且还能够预防骨质疏松。

其次，患者也可以多吃一些绿叶蔬菜，胡萝卜花菜，这些食物中的成分对于膝盖滑膜炎恢复有明显的好处，并且还能够有效的帮助患者降低滑膜炎复发的几率。