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3岁半每天睡眠几个小时合适

2022-02-25
7.20万
王志新
主任医师
中日友好医院 儿科
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一般来说,3岁半宝宝睡几个小时合适并不是一个固定的时间,但是3岁半宝宝一天睡眠的时间可以达到12个小时左右,包括夜间的睡眠时间约10小时左右,午休的睡眠时间约2小时左右。

但是需要注意的是,宝宝的睡眠时间是具有一定的个体差异性的。每个孩子睡眠的习惯,睡眠的规律都会有所不同,只要孩子整体的生长发育比较正常,精神状态正常的话一般都是不要紧的。

婴幼儿在自身的生长发育过程当中,随着年龄的增长,睡眠的时间会逐渐的缩短,在一般情况下,三岁半的宝宝每天睡眠的时间可以达到12个小时左右,包括夜间的睡眠时间和午休的睡眠时间。具体还需要根据孩子以往的睡眠习惯和睡眠时间。

如果家长发现三岁半的宝宝在睡眠上有问题的话,建议继续到医院进行求诊。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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