乳腺增生怎么调理才好的快些

乳腺增生在生活中需要安排合理的作息时间，避免经常要保持健康的生活规律，和饮食习惯情绪不要过度紧张，可以多听轻缓的音乐，有利于病情的恢复。生活中要减少脂肪类的食物摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多参加体育锻炼，避免情绪过度紧张，定期到医院进行乳腺检查。遵循医嘱有规律的口服药物，多对乳房进行按摩和热敷，促进血液循环。