腰椎间盘突出症禁忌是什么

腰椎间盘突出症禁忌是避免做剧烈运动，能够降低病情发作频率，也应该多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，尽量不要选择软床。也应该佩戴上腰围来保护，平时多吃富含钙的食物，比如说虾皮或者是豆制品、牛奶、瘦肉等。腰椎间盘突出是骨科比较常见的疾病，跟外伤或者是过度劳损有很大关系，能够脊柱退行性改变，导致腰部剧烈疼痛。