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降血压最好的方法

2019-11-21
1.45万
马为
副主任医师
北京大学第一医院 心血管内科
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视频内容

对于一个高血压的病人的治疗,有几个方面。一个是做有效的生活方式的干预,生活方式的干预包括最主要的就是食盐的摄入,要减少食盐的摄入,应该每天小于6g。另外,应该吃低脂的饮食、减肥,还有就是调整生活的节奏,不要让生活节奏太慢。然后要注意心情的愉快,这些都是降低血压的非药物治疗的方法,包括有的研究也认为打太极拳也能够降低血压。

除此之外,在生活方式控制不好的情况下,我们就应该采用药物来进行血压的控制。而且对于大部分的高血压的病人,降压药物是控制血压的最好的方法。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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