蜂蜜加白醋有什么功效

润肺和中、润肠通便。

蜂蜜和白醋都是人们日常生活中最常见的食品，蜂蜜具有润肺和中、润肠通便等作用，白醋作为一个调味品，它的性味是酸的，有化瘀止痛、消食化积、消肿的作用。白醋加蜂蜜也是一种民间流行的养生食物，那么蜂蜜加白醋有什么功效呢？

一，减肥作用，蜂蜜加白醋服用以后，可以使胃肠蠕动加快，大便顺畅，从而气清神爽，比较适合有血淤或者是积滞肥胖的人群。但是如果服用以后出现胃反酸或者有其他的不适症状，最好停服，以免长期服用对身体造成损伤。

二，帮助消化，蜂蜜加白醋可以促进肠蠕动，并且促进消化液的分泌，可以改善腹胀的现象。

三，养颜美白，由于蜂蜜中含有丰富的维生素C、维生素E，因此它具有美白皮肤、淡化皮肤色斑、延缓皮肤衰老的作用。但是如果摄入过量，也会损伤牙釉质，所以建议不要喝的太多。

值得注意的是，如果患有慢性胃炎或者是胃溃疡的病人，不宜长期服用。另外，要用白醋，因为黑醋含钠量比较高，对高血压或者是有心血管疾病的患者较为不利。