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螃蟹和西红柿可以一起吃吗

2021-04-24
34.69万
赵霞
副主任医师
北京积水潭医院 营养科
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视频内容

螃蟹和西红柿可以一起吃,西红柿含有多种维生素、番茄素、柠檬酸、酚类等物质,其中的维生素A和胡萝卜素能够保护眼睛,改善视力,含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,降血压,抗肿瘤。

螃蟹含有蛋白质、维生素A、钙、铁等,维生素D可以预防佝偻病。螃蟹和西红柿一起食用,能为人体提供所需多种营养物质,提高人体免疫力。但因螃蟹属于寒凉食物,应注意不要摄入过多,以免对身体的不适。食用螃蟹应该煮熟、煮透,避免因为加工不当,引起食品卫生安全问题或身体胃肠道不适。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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