新生儿一天睡多少小时正常

大家都知道，新生儿宝宝一天基本上就是睡觉，除了睡觉还是睡觉，仿佛他们的任务就是睡觉，但是宝妈们一定要知道宝宝睡眠的时间，过长或过短都会影响宝宝的健康成长。

睡眠与宝宝的身心健康关系十分的密切，宝宝大脑容易疲劳，因而，除了吃，大部分的时间都是在睡眠中度过的。睡眠不好，宝宝会感觉烦躁不安，食欲不振，影响体重的增长，而且还可能造成机体抵抗力的低下，根据身体的不同以及年龄不同，一般情况下，正常新生儿宝宝需要20小时左右的睡眠时间。

如果宝宝睡眠不踏实，特别容易醒，烦躁不安，难以入睡，有可能与缺乏维生素D有关，及时的给予维生素D的补充以后，大部分都能够缓解。