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韧带损伤首先考虑的不是擦什么药好，而是要看韧带的损伤是急性还是慢性。急性韧带的损伤有一个原则，第一个，受伤部位要休息，关节不可以再活动。
第二，马上进行冷敷，冷敷的温度是冰水混合物接触皮肤的温度是4~10℃，大概冷敷10~15分钟，一般不超过20分钟就可以。如果肿胀的厉害，可以在两个小时之后再继续进行冷敷。然后把患者患肢抬高，对受伤部位进行加压包扎，这就是急性韧带损伤的处理原则。
慢性韧带的损伤，由于不同的情况需要采取相应的不同方法。对关节的稳定性没有影响的韧带损伤，可以用一些外用药物，可以用一些中成药或者消炎止痛类的外用贴剂都可以，这些主要是改善局部的血液，减少局部的一种慢性炎症反应。
（请在医生指导下用药）
