1.萝卜助消化、通大便，有益健康；芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿；茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺；大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤；适当食用均有益于防止、或制止瘙痒。
2.饮食不能偏，适量的肉类食品对于润肤也是不可或缺的。
3.饮食宜以清淡为主，建议吃低盐、低脂肪的食物。
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