预防结直肠癌的重要方法是消除促癌因素，要保持健康的饮食习惯，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，这些食物在肠道停留时间短，利于肠道毒素的排除。尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物。详细保持健康的生活方式：适当增加运动量，保持规律的生活节奏，戒烟戒酒，控制体重。
1、定期进行便隐血检测： 用于各种消化道出血性疾病，尤其是大肠癌的早期发现和诊断，便隐血检测是：
1.国际通用的大肠癌普查方法;
2.美国癌症协会(ACS)广泛推荐的“健康人群体检的常规检查项目” ;
3.我国《大肠癌早诊早治项目技术方案》特别指出的“最有价值的大肠癌早期筛查指标”; 目前便隐血检测已不拘泥于以往的传统检测，国内已经引进了先进的技术——便明家用型便隐血检测试纸，在家即可轻松自检。
2、多运动：闲暇之余不要久坐不运动，多进行户外运动。
3、饮食注意：少吃生冷辛辣刺激性食物。