吕尧

抽筋主要是由于在运动的过程中，肌肉过度的收缩，造成了肌纤维持续痉挛的状态，会引起局部的疼痛以及活动受限的这种症状。出现了这种抽筋，要注意休息，松解过紧的附属部位，然后适当地活动邻近的关节，以促进肌肉的松弛，减轻疼痛的症状，便于患者肌肉的恢复

股骨头出现了坏死，经常是由于长期的酗酒，或者长时间的服用激素类的药物，或者外伤造成的股骨头的血运出现了破坏，从而产生骨坏死的症状。出现了这种情况，会有髋关节的疼痛和活动受限的症状，出现了股骨头的坏死，应该根据其坏死的程度以及症状，选择合适的

椎间盘位于两个椎体的之间一层软骨，这层软骨是透明软骨，中间有髓核，周围有纤维环，起到吸收震荡、缓冲压力的作用。所以在运动过程中，椎间盘对于稳定脊柱以及缓解所受的重力有很大的作用，随着年龄的增加运动的增加，椎间盘有可能出现了退变，从而引起一系

如果出现了腓骨缺如，是可以正常行走活动的。因为腓骨只承担身体重量的六分之一，所以出现了腓骨缺如，对行走活动没有太明显的影响。但是要保留踝关节部位的腓骨远端，从而利于踝关节的稳定性。出现了腓骨的缺如，应该避免过多的行走活动，以免增加胫骨的负重

坐骨神经出现了疼痛或者麻木，以及下肢行走无力的症状。首先，要考虑是由于腰椎间盘的退变压迫神经根，引起的一系列的症状。所以，出现了坐骨神经的症状，建议到正规医院的骨科门诊，或者是脊柱外科门诊进行就诊。根据坐骨神经出现的症状，以及坐骨神经造成的

髌骨骨折经常是由于直接暴力造成，比如突然间的摔倒就会造成髌骨骨折，会有局部的疼痛、肿胀以及膝关节屈伸活动受限的症状出现。如果髌骨骨折分离较远，在髌前可以按照空虚的状态来确诊髌骨骨折。髌骨骨折要根据骨折移位的情况以及关节面移位的情况综合分析来

肌腱出现了断裂，会造成疼痛和活动受限的症状。出现了肌腱的断裂，一般需要在一期将断裂的肌腱给予缝合，恢复其连续性，从而利于其功能的恢复。修复了肌腱的连续性，以后也就是缝合手术以后，需要适当的给予外固定处理治疗，比如佩戴支具或者石膏的外固定，避

肋骨骨折经常是由于外伤造成的。根据骨折位置、骨折类型，会有局部的疼痛、呼吸困难，严重的时候会有胸腔内积血积液的表现。肋骨骨折对走路没有明显的影响，也就是说出现了肋骨骨折可以走路，但是会有局部的疼痛，甚至连呼吸都受到影响。建议应该以休息为主，

如果关节的积液一直不能够自行吸收，那就需要采取其他的治疗方法，比如可以选择关节腔的注射以及穿刺，此种治疗方法在退变性骨性关节炎的治疗过程中是有效的，如果在经过关节腔的穿刺抽吸仍不能缓解症状，就有必要进行关节镜的检查，同时治疗，一起操作，减轻

肌腱出现了断裂，会有疼痛、肿胀、活动受限的症状，经常合并有开放的损伤，所以肌腱断裂了以后是可以进食牛肉的，因为牛肉富含蛋白质，利于损伤部位修复，所以基建断裂后可以进食牛肉，中医上讲牛肉也可以补脾胃、强筋骨，所以肌腱断裂以后，吃牛肉没有明显的