1、忌吃嘌呤类食物；如螃蟹、猪肝、虾子。 2、忌吃酸性的食物；如奶酪，蛋黄。 3、忌吃辛辣刺激的食物；辣椒、胡椒、花椒。 4、坚持运动，控制体重每日中等强度运动30分钟以上。肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。
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