继发性高血压的预防

    　1、忌烟酒、少摄入食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系。
　　2、少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，多食会加重高血压。
　　3、科学的生活规律，起居有常，有劳有逸，饮食有节，低盐少脂，戒烟限酒。
　　4、保持良好心境，学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好心境。
　　5、忌排大便用力，避开易使人大悲大喜的激动场面。
继发性高血压大多无有效的预防措施。及早发现高血压并积极查明原因，采取有效的治疗手段是避免心脑肾靶器官严重并发症发生的关键。有遗传性疾病家族史的患者需进行基因筛查。